初めまして。
院長の林田です。
はじめてのブログなので何を書いてよろしいのか分かりませんが、運動不足の解消と避暑目的でプールに行った話を。
運動がてら近所に泳ぎに行きました。水泳は全身運動でバランスよく泳げてる方なら体の歪みも整います。ただバランス悪いと肩の痛みや腰痛などを引き起こす場合もあります。
実際、過去にも水泳選手がケガして来院してもらってます。
その場合は治療と泳法の指導も行う場合もあります。
話を戻します。僕が行ったのは鶴見の市営プールだったんですがロッカールームも綺麗でとてもよかったです。
ただ、滑り台と流れるプールと波のプールしかなくてほぼ浮いてただけでした。
暑さしのぎと気分転換にはなりましたよ！
